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Agua, agüita pa’ mi gente, la cura del mal humor

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Ante las innumerables opciones que encuentras en el mercado, entre aguas saborizadas, de colores y que proporcionan la energía de un x-men, sigue invicta el AGUA, insabora, inolora, transparente. Preciado líquido que supera por mucho todas las alternativas con que somos inundados hoy en día. Veamos sólo algunos de sus beneficios, que entre otros ofrece la cura del mal humor.

En seguida del oxígeno, el agua es un elemento requerido para todos los procesos vitales, a nivel celular, renal o digestivo, para regular la temperatura corporal y eliminar toxinas, provee la saliva que permite digerir los alimentos y  lubrica las articulaciones y los ojos, entre otros.

En ciudades donde las altas temperaturas son constantes durante todo el año, como Cali, el cuerpo puede verse afectado por la desconcentración, desgano y mal humor, debido a la baja ingesta de agua. Si tomas agua de manera adecuada también aportas a las funciones cognitivas como la concentración, la memoria o el estado de ánimo.

La tensión, la dificultad para la concentrarse, la fatiga y el mal humor pueden ser síntomas de deshidratación. Aquí una fórmula muy general para conocer la cantidad de agua por día a tomar:

Por ejemplo:

Una persona que pesa 60 kg y divide su peso en 30 ; como resultado da 2 litros de agua por día.

Fórmula para no olvidar:

(Peso corporal en kilos) / (30) = Cantidad de agua diaria en litros.

Ahora bien, si el agua es tan buena para tomar, así mismo lo es por fuera, recuerda que el órgano más grande que tu cuerpo tiene se llama piel. Sólo con los hidromasajes en jacuzzi puedes:

  • Reactivar la circulación sanguínea.
  • Favorecer la eliminación de toxinas.
  • Combatir el cansancio y el estrés.
  • Aliviar los dolores causados por la artritis o cualquier enfermedad de los huesos.
  • Relajar los músculos.
  • Aconsejable para la recuperación de fracturas y lesiones musculares.
  • Ayudar a combatir problemas de insomnio.
  • Recomendable para la úlcera de estómago.
  • Recomendable para ayudar a combatir la celulitis.
  • Ideal hacer uso del jacuzzi después de la práctica de algún deporte.

Después de hidratarte tomando el agua que necesitas, te invitamos a disfrutar de un saludable hidromasaje en jacuzzi y por que no de un merecido Spa Cali como nuestro SPA GOLD en Ariadna, Estética Integral y Bio Spa. Agenda desde ahora mismo tu cita y contactanos, estamos ubicados en Ciudad Jardin frente a la estación Mio Universidades.

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